Domácí fitness granola

V bílé misce nandaná domácí granola sestávající z ovesných vloček, směsi ořechů, chia semínek, brusinek a rozinek.

Ingredience:
150g ovesných vloček
50g ořechů (nejlépe směs)
20g chia semínek
30g kokosového oleje
20g čekankového sirupu
skořice
20g brusinek
20g rozinek

Postup:
Ovesné vločky smícháme s nasekanými ořechy, chia semínky, kokosovým olejem a čekankovým sirupem. Dochutíme skořicí a dáme péct na cca 150oC po dobu 20-25 min. Během pečení je dobré granolu promíchat. Po upečení přidejte do granoly sušené ovoce (brusinky, rozinky). Pokud byste sušené ovoce zapekly, tak lehce ztvrdne.

Přejít nahoru