VÝŽIVNÝ E-BOOK

zdravé recepty, jasný plán a jednodušší vaření

  • Sama vím, jak snadno se člověk zasekne ve stejných jídlech dokola. A jak těžké je vařit zdravě, když nestíháš.
  • Tenhle e-book jsem vytvořila tak, abys měla po ruce jasný plán, inspiraci a jistotu, že to, co jíš, dává smysl.

 Možná to znáš:

  • každý den řešíš, co uvařit, a pořád se to opakuje,
  • chceš jíst zdravě, ale složité recepty tě odrazují,
  • snažíš se zhubnout, ale nemáš žádný konkrétní plán,
  • nemáš čas zjišťovat, co je výživné a co ne,
  • vaříš pro rodinu a nechceš dělat zvlášť jídlo pro sebe.
  • Právě proto vznikl tento e-book – abys měla jasný plán, jednoduché recepty a jistotu, že to, co jíš, ti dává smysl.

Co v e-booku najdeš

  • 90 receptů na snídaně, obědy i večeře – chutné, vyvážené a rychlé.

  • Nutriční hodnoty u každého jídla – bez složitého počítání.

  • Praktické tipy, jak jíst zdravě i s omezeným časem.

  • Pomůcku pro výpočet kalorického příjmu a deficitu.

  • Nákupní seznamy, které ti ušetří čas v obchodě.

  • Doporučení na základní suroviny, které se ti doma neztratí.

  • Inspiraci, jak plánovat vaření, aby tě to nestálo zbytečně moc času ani energie.

Chci výživný e-book

Kdo jsem? 

Portrétní fotografie - Nikola Zajíčková na židli

Jmenuji se Nikola Zajíčková, jsem výživová poradkyně, fitness trenérka a máma. Sama dobře vím, jak těžké je skloubit zdravé jídlo, rodinu a běžný život.
V tomhle e-booku najdeš všechno, co sama používám a doporučuji – jednoduše, srozumitelně a s důrazem na to, co v praxi opravdu funguje.

 

Pro koho je e-book vhodný

  • Pro ženy, které chtějí zhubnout bez diet a extrémů.

  • Pro každého, kdo chce jíst zdravě, ale nechce trávit v kuchyni celé dny.

  • Pro ty, kteří vaří pro sebe i rodinu a chtějí najít jednoduchý a funkční systém.

  • Pro začátečníky i ty, kdo už mají s vařením zkušenosti, ale potřebují nový směr.

 

Co navíc získáš

Součástí e-booku je i krátká konzultace zdarma, kterou můžeš a nemusíš využít. Společně tak probereme, co ti může nejvíc pomoci – ať už chceš zhubnout, zlepšit jídelníček nebo si jen ujasnit, kde začít.

 

Kolik e-book stojí

Běžná cena: 790 Kč
Cena teď: 390 Kč

E-book obdržíš ihned po zaplacení e-mailem ve formátu PDF.
Můžeš si ho vytisknout nebo používat pohodlně v mobilu.

Takový e-book potřebuji
Přejít nahoru